מחקר חדש מצא כי 66 אחוזים מאיתנו לוקחים את הטלפון לשירותים ומבלים שם כחמש דקות בממוצע. במהלך הזמן הזה הגוף שלכם נפגע

גזר ואבטיח אולי דומים בקלוריות ל־100 גרם, אבל מבחינת אופן הספיגה, כמות שאוכלים בפועל והשפעה על הסוכר - הם שונים מאוד. הנה ההסבר למה הם נספרים אחרת בכל תפריט דיאטה

זה לא רק הגיל זה גם התרגיל. אז איך בודקים מה המצב הגופני שלכם?

מחקרים מראים כי אימוני כוח יכולים להפחית כאבים כרוניים, על אף שבדרך כלל אנשים עם בעיה זאת נמנעים מפעולות כוח בגלל כאבם • מחקרים הוכיחו כי אימונים אלו מסוגלים לשפר יציבות ולמנוע הידרדרות בחופש תנועה • חיזוק השרירים מקל על מערכת העצבים, מעלה את סף הכאב ומסייע לתפקוד יומיומי טוב יותר

יוגורט יווני הפך לאחד מהמזונות האהובים במטבח הים־תיכוני. בזכות חלבון איכותי, פרוביוטיקה וויטמין B12 הוא מעניק יתרונות תזונתיים ברורים - כל עוד יודעים מה לבחור וכיצד לשלב אותו

בריי דרואיט-ברלו, מיליונר בריטי בן 54 שהונו מוערך בכ-200 מיליון דולר וכבר יש לו שמונה ילדים אותם הביא בפונדקאות, הודה כי שילם 50 אלף ליש"ט (כ-225,000 שקלים) לדוגמנית מסלול על מנת שתהיה תורמת הביציות שלו. ההחלטה, כך אמר בתוכנית Stacey Dooley Sleeps Over, התקבלה מסיבה אחת בלבד: היא הייתה יפהפייה והוא רצה לוודא שלילדים שלו יהיו "גנים יפים". "זה היה היופי שלה, לגמרי", סיפר. "כשראיתי אותה על המסלול בתצוגת אופנה במיאמי אמרתי לבן זוגי סקוט - 'אלוהים, היא מהממת'. הרגליים שלה היו ארוכות ויפות. יש לנו עכשיו מאות כמוה ברשימות שלנו". סטייסי דולי, שהנחתה את התוכנית, הופתעה מהכנות וענתה: "הנימוק הזה ונקודת המבט שלך - הולכים להרגיז אנשים". בריי לא נבהל: "בהחלט. יגידו 'אתם פשוט קונים תינוק'. אבל רוב האנשים היו שמחים לקבל 50 אלף ליש"ט בשביל חודש אחד של תרומת ביציות. מה את רוצה שאגיד? שאנחנו צריכים גם ילדים מכוערים? אני מצטער, אני פשוט לא יכול לשקר". כאשר דולי תהתה אם זה לא מדרון חלקלק שבו הורים רק ירצו ילדים יפים, הוא השיב: "זה באמת לא מיזיז לי אם זה מרגיז מישהו. בעולם האמיתי - כולם רוצים שהילדים שלהם יתחילו את החיים עם יתרון. יופי זה יתרון".

נתחיל במשפט שאולי נראה לכם מובן מאליו, אבל כנראה צריך להאמר - אף אחד לא מושלם. לא ההורים, לא המורים וכן - גם לא הילדים. ומתוך נקודת ההתחלה הזו אפשר לצאת לדרך ולבנות מערכת יחסים הוגנת, מכבדת ואפילו טובה עם צוותי ההוראה

הוצאות של עוד מיליארדים רבים לכיבוש העיר עזה יובילו לקיצוץ בתקציב משרד הבריאות ולשחיקה נוספת של המשאבים והצוותים שמתוחים כבר שנתיים עד לקצה. אם לא די בכך, מינוי חשבים מלווים לבתי חולים גרעוניים הוסיף להרעבת המערכת. העיקר שהאקסלים יראו יפה