מאז 2011 ממליצות רשויות בריאות בעולם ליטול תוסף של כ-800 יחידות ויטמין D על מנת לחזק את עצמות הגוף ולמנוע שברים, אבל מחקר מקיף שנערך בהרווארד הראה שכיחות דומה של שברים בקרב אנשים שנטלו תוסף ובקרב אלו שלא נטלו אותו. המסקנה: תמיד כדאי להתייעץ עם אנשי מקצוע

נהנים לשהות בשמש ולהשתזף אבל חוששים להישרף? אל תוותרו על קרם הגנה וישיבה בצל. אבל יש עוד אמצעים שהוכחו מחקרית - אכילה של רסק עגבניות, דג סלמון, אגוזי לוז וגם ויטמין D יעזרו לכם לחזור הביתה כשהעור פחות אדום

אבדרמן בן ה-14 מחכה כבר שבע שנים לניתוח לב; ביינונו בת התשע נולדה עם פגם גדול בלב; ולאבכר יש חסימה מולדת בחדר ימין. שלושה ילדים חולי לב הגיעו בטיסה מצ'אד כדי לעבור ניתוח מציל חיים בישראל. זוהי המשלחת הראשונה מאז חידוש היחסים עם הרפובליקה האפריקנית. "לא חשבנו שדווקא בישראל נקבל את העזרה הרפואית שתציל אותו", אומרת אמו של אבדרמן

במדינה של מכורים לריצה כמו ישראל, קשה לוותר על אימון הריצה השבועי. כן, גם אם סובלים מפציעה או כאבים. אז מתי נכון לחזור לרוץ ומתי מוטב לגרור עוד כמה ימים על הספה? כך תדעו

לאור המצב והעלייה במספר הפניות למוקד ער"ן, כפי שדיווח המנכ"ל דוד קורן באולפן ynet, החליטה השרה מירב כהן על תוכנית חירום שבמסגרתה אזרחים ותיקים מכל הארץ יוכלו לקבל טיפול פסיכולוגי חינם. הפסיכולוגית ד"ר שרון פלגי, מסבירה איך להצליח להירגע בתקופה הקשה